photo LE COUVENT : YOGA IYENGAR

LE COUVENT : YOGA IYENGAR

Bien-être

Azillanet 34210

Du 06/05/2026 au 27/05/2026

À partir du 17 septembre, le Foyer Rural d’Azillanet propose des cours gratuits de yoga Iyengar tous les mercredis soir, de 18h30 à 20h, au Couvent (arrivée conseillée à 18h15). Cette pratique douce et précise est accessible à toutes les morphologies et à différents niveaux de condition physique. Grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, couvertures), chacun.e peut explorer les postures en respectant son corps et ses capacités. Les séances sont progressives et permettent de développer force, équilibre et souplesse, tout en favorisant la connexion à soi. Le yoga Iyengar se pratique dans le respect de l’anatomie et de la physiologie, à toutes les étapes de la vie. Les places étant limitées à 10, il est recommandé de s’inscrire rapidement.

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Solstice en douceur

Atelier, Nature - Environnement

NEUVILLE-SOUS-MONTREUIL, 62170

Le 18/06/2026

Accueillir l’été au coeur des jardins Jeudi 18 juin de 14h à 16h La Chartreuse de Neuville ------------------------- avec Céline Haudiquet Profitez pleinement de l‘été dans un moment de relaxation aux jardins. Avec le yoga doux, pratiquez la respiration consciente et déverrouillez votre corps en douceur ; poursuivez par une séance de sophrologie et réalisez un land art collectif, puis plongez dans un moment de détente aux sons des bols tibétains, gongs et tambours avec une séance de sonothérapie. Apaisement garanti ! Tarif : 7€ par personne Réservations par internet : https://shorturl.at/dt3PG Informations : +33 (0)3 21 06 56 97 Crédit : La Chartreuse

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ATELIERS ADULTES

Dessin - Collage, Bien-être, Atelier

Montpellier 34000

Du 11/02/2026 au 27/05/2026

Ateliers de Pratiques de Dessin Tous publics les mercredis 17h30 - 20h00 en continu Cet atelier est un espace pour explorer le dessin sous toutes ses formes. Chaque séance propose un projet et une intention : dessiner pour comprendre, se projeter, s’exprimer, imaginer, expérimenter, s’engager, partager… Pourquoi dessiner ? Le dessin est un précieux outil d’épanouissement, de développement et de partage. Il permet de regarder autrement, de poser des questions, de raconter une idée, un projet, d’inventer, de s’émanciper et de se faire plaisir. Le dessin enrichit les échanges, crée des espaces de dialogue et apporte bien-être, confiance en soi et joie. Ce que vous ferez concrètement : Du dessin d’observation : objets, espaces, végétaux, scènes de vie, modèle vivant... Du dessin d’analyse : comprendre la fonction, les usages ou la structure d’un objet ou d’un lieu. Du dessin d’intention : imaginer, inventer, visualiser, projeter une idée. Du dessin libre et sensible : explorer des émotions, des souvenirs, des récits. Des exercices guidés pour découvrir des techniques variées (encre, fusain, pastel, stylo, etc.) Des recherches personnelles en lien avec vos envies et sensibilités. Des[...]

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Yoga Vinyasa

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 18/06/2026

"Retrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie. Pratique au Studio PAUSE YOGA, face à l’océan (plage de la Garluche) et, si la météo le permet, séance sur le sable. Planning hebdomadaire disponible au studio et en ligne : pauseyogamimizan.fr" Résa obligatoire par téléphone : 06.61.15.67.21

photo Activité découverte : grimpe d'arbre

Activité découverte : grimpe d'arbre

Manifestation culturelle

Saint-Maden 22350

Le 21/06/2026

A Saint-Maden, "Fleur de Jour" organise des séances découverte "grimpe d'arbres" à destination de tous (à partir de 7 ans). Les séances sont encadrées par une intervenante diplômée. Un baudrier et un casque sont remis à chaque participant pour pouvoir évoluer en toute sécurité dans l'arbre. Après un échauffement et une démonstration de la technique de grimpe, le participant sera en mesure d'évoluer en autonomie dans l'arbre. Pour les plus petits, des jeux sont disponibles sur le site de grimpe. La réservation est fortement conseillée !

photo Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa

Bien-être

Mimizan 40200

Le 18/06/2026

"Retrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie. Pratique au Studio PAUSE YOGA, face à l’océan (plage de la Garluche) et, si la météo le permet, séance sur le sable. Planning hebdomadaire disponible au studio et en ligne : pauseyogamimizan.fr" Résa obligatoire par téléphone : 06.61.15.67.21

photo Solstice en douceur

Solstice en douceur

Bien-être, Plante - Fleur

Neuville-sous-Montreuil 62170

Le 18/06/2026

Accueillir l’été au coeur des jardins Jeudi 18 juin de 14h à 16h La Chartreuse de Neuville ------------------------- avec Céline Haudiquet Profitez pleinement de l‘été dans un moment de relaxation aux jardins. Avec le yoga doux, pratiquez la respiration consciente et déverrouillez votre corps en douceur ; poursuivez par une séance de sophrologie et réalisez un land art collectif, puis plongez dans un moment de détente aux sons des bols tibétains, gongs et tambours avec une séance de sonothérapie. Apaisement garanti ! Tarif : 7€ par personne Réservations par internet : https://shorturl.at/dt3PG Informations : +33 (0)3 21 06 56 97 Crédit : La Chartreuse

photo Yoga avec Marine Rudra Priya

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être

Quimperlé 29300

Le 19/06/2026

Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 9h30 à 10h30 Yoga prénatal : Un yoga doux et adapté aux besoins des futures mamans. Un accompagnement du corps et de l'esprit pour la grossesse. - Séance de 14h à 15h.

photo Yoga et yoga Nidra en terre d'Accord

Yoga et yoga Nidra en terre d'Accord

Bien-être

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 21/06/2026

Pourquoi proposer de telles activités en Terre d’Accord ? Les œuvres du sculpteur Robert Arnoux nous invitent à cultiver toutes les voies qui nous permettent d’expérimenter et d’installer les états de calme et d’harmonie intérieure, états qui nous permettent d’accueillir puis transformer nos jugements, nos crispations, nos peurs, nos colères. Et alors peut naitre d’autres manières d’être au monde et avec le monde ensemble. Le Yoga conduit par Jeanne Pinson ou Nelly Barbosa, le Yoga Nidra moins connu mais profondément transformateur animé par Regine Deguine ou la relaxation conduit par Jeanne Pinson sont parmi ces voies ancestrales et éprouvées aujourd’hui par les neuro sciences que nous choisissons de proposer. Les séances se déroulent dans une magnifique salle parquetée aménagée dans une ancienne longère donnant sur un joli jardin à 150 mètres du parc de sculpture. Les cours donnent accès au jardin d’art avant ou après la séance. Si les personnes viennent régulièrement nous conseillons de prendre une adhésion à l’association Terre d’Accord. Sur inscription obligatoire. Programme d'avril à juin : Dimanche 5 avril yoga et relaxation de 17h à 18h30, Dimanche 12 avril[...]

photo Atelier sculpture portrait

Atelier sculpture portrait

Sculpture

Plouguerneau 29880

Du 06/05/2026 au 27/05/2026

Ce stage de Sculpture propose une immersion dans l'art du portrait en volume à partir d'une photographie. Sur 3 séances de 3 heures (les 6, 13 et 27 mai), vous apprendrez à observer, comprendre et traduire les formes du visage pour donner naissance à un portrait expressif et personnel. Pas à pas, vous travaillerez les proportions, les volumes, les plans, les expressions en abordant les bases de l'anatomie du visage et les techniques du modelage. L'objectif n'est pas la copie, mais la recherche de justesse, du caractère et de la présence. Guidé tout au long du processus, chacun avancera à son rythme pour façonner un portrait sensible, en laissant une place à l'interprétation et à l'écriture personnelle. Un stage exigeant et passionnant, entre observation , précision et créativité et donnera vie à un visage. A l'issue du stage, je m'occuperai du séchage et de la cuisson de la pièce évidée.

photo Balade naturaliste - Bain de forêt

Balade naturaliste - Bain de forêt

Nature - Environnement

Hostens 33125

Du 25/03/2026 au 27/05/2026

Lieu de rendez-vous : Relais Nature Les bains de forêts : S’immerger pour mieux préserver Un bain de foret, c'est une rencontre intime avec le vivant où le murmure des arbres permet une connexion avec la nature et ainsi apaise le tumulte intérieur. Cette pratique ne prend pas uniquement soin de notre santé ; elle éveille la conscience écologique et transmet par le sensible, un sentiment d’appartenance à la nature autant que le désir de la protéger. Distance : 3km – à partir de 12 ans Minimum: 3 participants / maximum: 10 En cas de météo incertaine, les participants seront informés 48h à l'avance du maintien ou du report de la séance.

photo ATELIER SCIENCE - LES SAVANTURIERS

ATELIER SCIENCE - LES SAVANTURIERS

Science et technique, Atelier

Béziers 34500

Du 01/04/2026 au 27/05/2026

Pars à la découverte du monde comme un jeune scientifique ! À chaque séance, une nouvelle aventure : explorer les étoiles, percer les mystères du vivant et de la matière, découvrir des inventions étonnantes ou voyager virtuellement dans l’espace. Jeux, expériences et surprises rythment ces ateliers ludiques et interactifs. Programme détaillé sur le site de la médiathèque.

photo Code Club - 1er pas dans le numérique 6-8 ans x La Ligue de l'Enseignement

Code Club - 1er pas dans le numérique 6-8 ans x La Ligue de l'Enseignement

Strasbourg 67100

Du 29/04/2026 au 27/05/2026

Votre enfant a entre 6 et 8 ans et sa curiosité pour les technologies et le numérique ne fait qu'augmenter. Cet atelier lui offre l'occasion de découvrir et d'expérimenter ces notions de façon concrète… sans avoir recours aux écrans.A travers l'histoire Hayo et d'ateliers réflexifs, les enfants découvrent les bases de l’informatique : instructions, logique binaire ou encore intelligence artificielle. Chaque chapitre devient une occasion d'aborder une notion fondamentale du numérique et de la programmation de façon progressive. Un atelier ludique et accessible, qui favorise la réflexion, la coopération et la compréhension du numérique par le jeu, le récit et la manipulation.L’inscription au Code Club s’effectue maintenant une fois et engage le ou la participant·e sur 5 séances.Le Code Club n’a pas lieu pendant les vacances scolaires.

photo Découverte gratuite de marche nordique

Découverte gratuite de marche nordique

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 02/06/2026

La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte du Pilates

Découverte du Pilates

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 02/06/2026

Basée sur six principes fondamentaux — centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité — la méthode Pilates associe la respiration au renforcement des muscles profonds. Cette discipline douce et complète permet de se muscler en profondeur, améliorer sa posture, soulager les douleurs dorsales, rééduquer le périnée et développer une meilleure conscience corporelle. Encadrement : Éducateur Sportif diplômé d’État, formé en Pilates Découvrez la séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements et inscriptions : Sylvie Agesta, Éducatrice Sportive 07 87 68 71 32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte du Pilates

Découverte du Pilates

Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 02/06/2026

Basée sur six principes fondamentaux — centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité — la méthode Pilates associe la respiration au renforcement des muscles profonds. Cette discipline douce et complète permet de se muscler en profondeur, améliorer sa posture, soulager les douleurs dorsales, rééduquer le périnée et développer une meilleure conscience corporelle. Encadrement : Éducateur Sportif diplômé d’État, formé en Pilates Découvrez la séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements et inscriptions : Sylvie Agesta, Éducatrice Sportive 07 87 68 71 32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte gratuite de marche nordique

Découverte gratuite de marche nordique

Randonnée et balade, Bien-être, Manifestation sportive

Mimizan 40200

Le 02/06/2026

La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Un jeu d'énigmes et de logique destiné aux personnes de 60ans et plus !

Un jeu d'énigmes et de logique destiné aux personnes de 60ans et plus !

Bien-être, Repas - Dégustation

Lamballe 22400

Le 02/06/2026

Dans le cadre du Contrat Local de Santé, Lamballe Terre & Mer se mobilise pour aider les seniors à bien vivre, prévenir la perte d’autonomie et faciliter leur quotidien. En travaillant avec les acteurs locaux, l’Agglomération propose un accompagnement de proximité adapté aux besoins des seniors et de leurs aidants. C’est dans ce cadre que nous vous proposons une séance ludique autour d’un jeu d’énigmes destiné aux personnes de 60 ans et plus ! Conçu spécialement pour les séniors, il stimule les capacités cognitives, éveille la mémoire et favorise le lien social. Animé par des professionnels du jeu, vous aborderez en équipe les thématiques de la nutrition, le bien-être ou les bons réflexes, tout en vous amusant. Et les gagnants repartiront avec un lot ! L'animation sera suivie d’un goûter offert

photo Conférence  Au coeur de la Tempête : Destin de Femmes Photographes au Temps du Picturaliste

Conférence Au coeur de la Tempête : Destin de Femmes Photographes au Temps du Picturaliste

Photographie - Vidéo, Conférence - Débat

Bourges 18000

Le 02/06/2026

Dans le cadre du Mois de la Photo, assistez à la conférence « Au cœur de la tempête : destins de femmes photographes au temps du pictorialisme », animée par Julien Faure-Conorton. Cette rencontre propose de mettre en lumière le parcours et l’engagement de femmes photographes dans un courant artistique majeur de l’histoire de la photographie. La conférence sera suivie d’une séance de dédicace. Rendez-vous mardi 2 juin à 18h30 à la Maison des musées, place Étienne-Dolet à Bourges.

photo Cours de Hatha Yoga

Cours de Hatha Yoga

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 18/06/2026

Cours de Hatha yoga, pratique posturale et exercices de respiration (Pranayama), dans un cadre paisible et naturel. Idéal pour travailler la souplesse, la mobilité, le renforcement musculaire et l'équilibre. "Formée au yoga et certifiée 500 h YTT en Inde, je vous propose des séances variées de yoga pour vous apporter un bien-être physique et mental." Peggy Séance tous les Jeudis à 10h sur réservation.

photo Séance de sophrologie

Séance de sophrologie "Bulle de nature"

Bien-être

Blainville-sur-Mer 50560

Le 24/07/2026

Les séances de sophrologie permettent de reconnecter le corps et l'esprit, de renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien-être. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Jardin de la Canopée à Blainville-sur-Mer Les vendredis 3, 10, 17, 24 et 31 juillet à 10h Les vendredis 7, 14, 21 et 28 août à 10h Séances encadrées par la sophrologue Sandrine Dupont. Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage ou un tapis de sol et de quoi se protéger du soleil et/ou du vent. Important : lieu de repli prévu en cas de pluie. Enfants obligatoirement accompagnés d'un adulte et admis aux séances à partir de 10 ans.

photo Séance de sophrologie

Séance de sophrologie "Bulle de nature"

Bien-être

Blainville-sur-Mer 50560

Le 17/07/2026

Les séances de sophrologie permettent de reconnecter le corps et l'esprit, de renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien-être. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Jardin de la Canopée à Blainville-sur-Mer Les vendredis 3, 10, 17, 24 et 31 juillet à 10h Les vendredis 7, 14, 21 et 28 août à 10h Séances encadrées par la sophrologue Sandrine Dupont. Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage ou un tapis de sol et de quoi se protéger du soleil et/ou du vent. Important : lieu de repli prévu en cas de pluie. Enfants obligatoirement accompagnés d'un adulte et admis aux séances à partir de 10 ans.

photo Séance de Yoga : Mobilité et Ouverture des Hanches

Séance de Yoga : Mobilité et Ouverture des Hanches

Bien-être, Science et technique

Dole 39100

Le 20/06/2026

Ce cours de yoga thématique se concentre spécifiquement sur la zone du bassin et des hanches. Souvent sollicitée par la position assise prolongée ou les activités sportives répétitives, cette zone peut accumuler des tensions musculaires et une certaine raideur. La séance s'articule autour de postures au sol et debout, maintenues de façon à cibler les muscles profonds tels que le psoas, les fessiers et les adducteurs. L'objectif est fonctionnel : améliorer la mobilité articulaire, libérer les blocages mécaniques et favoriser un meilleur alignement postural. La pratique se conclut par une phase de retour au calme pour stabiliser les bénéfices du travail de souplesse effectué. Public : Accessible à tous (débutants acceptés). Matériel : Tenue souple conseillée, tout le matériel est sur place. Confort : parking privé et établissement de 125m2 climatisé Places limités, réservations obligatoires sur notre site internet

photo Cinéma Arudy : Sorda VOSTFR

Cinéma Arudy : Sorda VOSTFR

Manifestation culturelle, Cinéma, Manifestation culturelle

Arudy 64260

Le 02/06/2026

1h 40min | Drame. VOSTFR Angela est sourde, Hector est entendant. Ils forment un couple épanoui et heureux malgré leur différence. Mais la naissance de leur premier enfant inquiète Angela : saura-t-elle créer un lien avec sa fille ? Comment apprendre à devenir mère dans un monde qui oublie si souvent d’inclure ceux qui n’entendent pas ? Film sélectionné le mois dernier comme "film surprise" Séance précédée d'un court-métrage

photo Animation échecs

Animation échecs

Fête, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle

Urt 64240

Le 02/06/2026

Envie de vous initier aux échecs, de perfectionner votre stratégie ou simplement de passer un moment convivial autour d’un échiquier ? Dans un premier temps, Vincent animera les séances en tant que bénévole. Ouvert à tout le monde : débutants, confirmés, enfants, adultes, sans prérequis.

photo Cinéma Arudy : Sorda VOSTFR

Cinéma Arudy : Sorda VOSTFR

Cinéma

Arudy 64260

Le 02/06/2026

1h 40min | Drame. VOSTFR Angela est sourde, Hector est entendant. Ils forment un couple épanoui et heureux malgré leur différence. Mais la naissance de leur premier enfant inquiète Angela : saura-t-elle créer un lien avec sa fille ? Comment apprendre à devenir mère dans un monde qui oublie si souvent d’inclure ceux qui n’entendent pas ? Film sélectionné le mois dernier comme "film surprise" Séance précédée d'un court-métrage

photo Ap(art)te visite bien-être - Musée/Château Comtal

Ap(art)te visite bien-être - Musée/Château Comtal

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

BOULOGNE-SUR-MER, 62200

Le 04/06/2026

Ap(art)té - Visite bien-être Aller au musée pour prendre le temps et expérimenter la rencontre insolite d’une œuvre d’art et d’une méditation guidée des 5 sens. Se munir d’un tapis et d’un plaid. → Séances bien-être, Le premier jeudi du mois à 18h, de mai à septembre, durée 1h Gratuit - Réservation conseillée au 03 21 10 02 20 Musée/Château comtal - Ville fortifiée - rue de Bernet Parking Bd Eurvin 62200 BOULOGNE-SUR-MER Dates : Jeudis 04 Juin et 06 Août à 18h30

photo Ap(art)te visite bien-être - Musée/Château Comtal

Ap(art)te visite bien-être - Musée/Château Comtal

Bien-être, Patrimoine - Culture

Boulogne-sur-Mer 62200

Le 04/06/2026

Ap(art)té - Visite bien-être Aller au musée pour prendre le temps et expérimenter la rencontre insolite d’une œuvre d’art et d’une méditation guidée des 5 sens. Se munir d’un tapis et d’un plaid. → Séances bien-être, Le premier jeudi du mois à 18h, de mai à septembre, durée 1h Gratuit - Réservation conseillée au 03 21 10 02 20 Musée/Château comtal - Ville fortifiée - rue de Bernet Parking Bd Eurvin 62200 BOULOGNE-SUR-MER Dates : Jeudis 04 Juin et 06 Août à 18h30

photo Club  Mosaïque

Club Mosaïque

Aisey-sur-Seine 21400

Du 01/04/2026 au 24/06/2026

La Gare vous accompagne pour la réalisation de votre mosaïque en 1 trimestre (6 séances-mercredis tous les 15 jours-17h-19h). Outillage et matériel fourni (pour une mosaïque de format A4). Lors de la 1ère séance vous définirez avec Joséphine votre projet (modèle, couleur, support, technique, style). Les séances suivantes seront consacrées à la réalisation de la mosaïque sous les conseils avisés de Joséphine. Le club est ouvert aux adhérents de l’association (2€/jour – 20€/an). Les places sont limitées et la réservation obligatoire.

photo Yoga avec Marine Rudra Priya

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 06/07/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

photo Yoga avec Marine Rudra Priya

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 09/07/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

photo Yoga avec Marine Rudra Priya

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 07/07/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.